Category: Mutluluk

Yaz Bitti, Şimdi Önümüze Bakma Zamanı

Eylül ayında pek çok insan melankolik bir duyguya kapılır. Yaz mevsimi artık geride kaldı. Havalar soğuyacak, çocuklar okula döndü ve yakında yapraklar da dökülmeye başlayacak. Eski rutine geri dönülecek. Ancak ben yılın bu zamanına...

Dinlenerek ve Derinlemesine Düşünerek Nasıl Enerji Tazeleriz

Çalışmalarımı herhangi bir süre takip ettiyseniz, hedef belirlemenin, gelişimi takdir etmenin, yaşam boyu öğrenmenin ve sürekli gelişimin büyük bir savunucusu olduğumu bilirsiniz. Amaç odaklı bir yaşam sürmek için ilgi çekici ve tatmin edici bir...

İş Yerinde ve Evde Yaz Tutumunu Benimseyin

Yaz geldi! Çocuklar tatil yapıyor, üniversite öğrencilerinin boş zamanları ya da yazın kısa dönem çalıştıkları işleri var. Yetişkinlerdeyse durum farklı. Pek çok yetişkin için yaz boyunca değişen tek şey hava durumu. Şayet evden çalışmıyorsak...

En İyi Liderler Kendilerine İyi Bakar, Öz Bakım’a Örnek Olurlar

2020’de pandemi dönemi başladığından beri kişisel bakımın önemi hakkında çok daha fazla şey duyuyor ve okuyoruz. Hepimizin, bu garip zamanlarda bizim için işe yarayan yollarla kendimizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak güvende ve sağlıklı...

Marcus Buckingham ile Love + Work Üzerine

Marcus Buckingham ile Love + Work Üzerine Neyi seviyorsan onu yap. Kulağa oldukça basit geliyor, değil mi? Marcus Buckingham bu Podcastte en iyi halinize ulaştığınız ânı nasıl belirleyeceğinizi paylaşacak. Böylece sevdiğiniz şeyi bugün ve...

Tükendiğinizde Kendinize İlham Vermek

Etrafımızda neredeyse herkeste bir bitkinlik var. Peki ihtiyacınız olan canlılığı hemen şimdi geri getirebileceğinizi biliyor musunuz? Önce, neden tükenmiş hissettiğimizi anlamamız gerekiyor. İki tür tükenmişlik vardır: fiziksel ve psikolojik. Hepimiz fiziksel tükenmenin belirtilerini ve...

Temel Değerlerinizi Netleştirmenizi Sağlayacak 4 Soru

Hepimizin odağımızı ya da yolumuzu kaybettiğimizi hissettiğimiz zamanlar oluyor. Bu size olduğunda bunun sebebinin zayıf özyönetim uygulamalarından kaynaklanabileceğini düşündüğünüz oldu mu hiç? Örneğin belki uğruna sağlığınızı, esenliğinizi feda ettiğiniz kariyerinizde bir üst seviyeye çıkmayı...

Steve Farber ile “Sevgi Gerçekten de Çok Güzel Bir İş” Üzerine

Steve Farber, “30 yıldır liderlik gelişimi işindeyim ve bunca yıl sonra diyebilirim ki; sevgi gerçekten de başarılı liderliğin temelini oluşturuyor,” diyor. Bahsettiği tabi ki sarılıp kucaklaşarak gösterilen sevgi değil. Anlatmak istediği, sizin yaptığınız işi...

İlişkiler Alabilecekleri Tüm Yardıma (HELP) Muhtaçlar

Yaz, yani aslında bir nevi evlilik mevsimidir. Son on-on iki yılda birçok nikah kıyma onuruna eriştim ve evlendirdiğim her çift gelecekleri için heyecanlı ve ümitliydi. Fakat yine de eğer iki kişi başarılı bir evlilik...