Category: Wellbeing

Yılı Gözden Geçirmenin Güzel Bir Yolu

Tatil sezonu neşeli ve eğlenceli olabiliyor, sevdiğimiz insanlarla iletişime geçebiliyor, şanslıysak biraz dinlenebiliyor, belki biraz da aşırıya kaçabiliyoruz. Bu dönem aynı zamanda yalnızlıkla mücadele eden birçok kişi için zor ve hatta kayıplarını hatırlatan bir...

Zor Zamanlarda Minnettarlık Duyabilmek

İnanması zor ama Kasım geldi bile. Koca yıl ne zaman bitti? Her yıl Kasım ayında şükran duymanın önemi hakkında yazarım. Ancak devam eden savaşların, ABD’deki kitlesel silahlı saldırıların ve haberlerde yer alan diğer trajedilerin,...

Yaz Bitti, Şimdi Önümüze Bakma Zamanı

Eylül ayında pek çok insan melankolik bir duyguya kapılır. Yaz mevsimi artık geride kaldı. Havalar soğuyacak, çocuklar okula döndü ve yakında yapraklar da dökülmeye başlayacak. Eski rutine geri dönülecek. Ancak ben yılın bu zamanına...

Dinlenerek ve Derinlemesine Düşünerek Nasıl Enerji Tazeleriz

Çalışmalarımı herhangi bir süre takip ettiyseniz, hedef belirlemenin, gelişimi takdir etmenin, yaşam boyu öğrenmenin ve sürekli gelişimin büyük bir savunucusu olduğumu bilirsiniz. Amaç odaklı bir yaşam sürmek için ilgi çekici ve tatmin edici bir...

İş Yerinde ve Evde Yaz Tutumunu Benimseyin

Yaz geldi! Çocuklar tatil yapıyor, üniversite öğrencilerinin boş zamanları ya da yazın kısa dönem çalıştıkları işleri var. Yetişkinlerdeyse durum farklı. Pek çok yetişkin için yaz boyunca değişen tek şey hava durumu. Şayet evden çalışmıyorsak...

Başarılı Bir Liderin Zihniyet ve Becerilerine Sahip Olmak

Başarılı bir lider olmak için hem doğru bir zihniyete sahip olmanız hem de bu zihniyeti her gün kullandığınız bazı becerilerle birleştirmeniz gerekir. Benim için doğru zihniyeti belirlemek amacıyla tek bir soruyu yanıtlamak yeterlidir: “Hizmet...

Yetenekli İnsanları Elde Tutmanın 3 Adımı

Bu ayın başlarında bir arkadaşım görevinden istifa etti. Ayrılmasının sebebi işin tatmin edici olmaması veya kuruma veya misyonuna inanmaması değildi. Ayrıldı çünkü, bağlı olduğu yöneticisi, arkadaşımın departmanındaki önemli konular hakkında kendisiyle konuşmak için defalarca...

Liderlik Öz Farkındalığının Olağanüstü Faydaları

Bir liderin geliştirmesi gereken bir beceri olarak öz farkındalık biraz tuhaf gibi görünebilir. Yani düşünecek olursanız bunun ezici hedeflerle ne ilgisi olabilir ki? Ancak araştırmalar, öz farkındalığın tahmin edebileceğinizden çok daha fazla faydası olduğunu...

En İyi Liderler Kendilerine İyi Bakar, Öz Bakım’a Örnek Olurlar

2020’de pandemi dönemi başladığından beri kişisel bakımın önemi hakkında çok daha fazla şey duyuyor ve okuyoruz. Hepimizin, bu garip zamanlarda bizim için işe yarayan yollarla kendimizi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak güvende ve sağlıklı...

İşyerinde Dayanıklılık: İhtiyacı Olan Bir Takım Arkadaşına Yardım Etmek

Akıl sağlığımız pandemi sırasında kötüleşti. Bu durum hem liderlerin hem işletmelerin dikkatini çekti. Normal şartlar altında, ABD’deki her on yetişkinden birinde depresyon veya kaygı belirtileri görülür. Bu sayı pandemi sırasında onda dörde sıçradı ve...