Category: Wellbeing

Kendi Kişisel Amacınızı Yazmak

Cep telefonlarımız, e-postalarımız ve iş teslim tarihleri derken kendimizi kaptırıyoruz ve çoğunlukla da bir adım geri atıp büyük resme bakmayı unutuyoruz. O zaman siz de bu yazıyı okurken bir dakika durun ve kendinize şu...

İlişkiler Alabilecekleri Tüm Yardıma (HELP) Muhtaçlar

Yaz, yani aslında bir nevi evlilik mevsimidir. Son on-on iki yılda birçok nikah kıyma onuruna eriştim ve evlendirdiğim her çift gelecekleri için heyecanlı ve ümitliydi. Fakat yine de eğer iki kişi başarılı bir evlilik...

Gününüzü Aydınlatacak 3 Zihniyet

Daha önce Norman Vincent Peale ve hayatımda bıraktığı olumlu etkiden bir çok kez bahsetmiştim. Onun bu sözünü çok sever ve sık sık sabahları güne başlarken kendime okurum: “Gençlikten yaşlılığa kadar, tüm hayatımız boyunca, heyecan...

İş-Özel Hayat Dengesi için 4 Koçluk Adımı

Hemen her koçluk seansımdaki ortak konulardan biri de iş-özel hayat dengesi. Ağır iş yükü, günlük e-posta yığınları, birbiriyle yarışan iş teslim tarihleri, yapılması gereken toplantılar ve diğer başka endişeler öyle bunaltıcı hale gelir ki;...

Dayanıklı Takım Çalışanları Yaratmanın 3 Yolu

Birkaç yıl önce kayın pederim, uzun süren kanserle mücadelesinden sonra hayata gözlerini yumdu. Eşim de babasının anısına, arka bahçede onu ve güzel anılarını hatırlatacak bir ağaç dikmeye karar verdi. Çelimsiz bir fidanın büyüyüp sağlıklı...

Tasha Eurich ile Öz Farkındalığın Önemi Üzerine

Bu bölümde, Tasha Eurich Insight: The Surprising Truth About How Others See Us, How We See Ourselves, and Why the Answers Matter More Than We Think  isimli kitabındaki kavramları bizimle paylaşacak. Eurich, öz farkındalığı artırmanın...

Gerçekten “Evet” Demek İstediğinizden Emin Olmak İçin 4 Adım

Belki siz de benim gibi hayır diyememekten yakınanlardansınız.  Ne zaman, “Bu işte çok iyisin….” ya da “Şu meseleyle ilgili sana gerçekten ihtiyacımız var…” gibi şeyler dense büyük bir sorumluluk hissederim ve bunun altında eziliyormuşum...

Neil Pasricha ile Mutluluk Üzerine

Yazar Neil Pasricha, “Çok çalışırsak büyük başarılar elde edeceğimize ve böylece mutluluğu yakalayacağımıza inandırılarak büyütüldük. Ancak aslında bu doğru değil.” diyor. Pasricha, çok çalışarak başarılı olmak her zaman mutluluk getirecek diye bir şey yok...

Başkalarına Koçluk Ederken Kendinizi İhmal Etmeyin!

Uçağa binen herkes bu sözleri muhakkak duymuştur: “Kabinde hava basıncı azalması durumunda oksijen maskelerini önce kendiniz kullanınız”. Evet, başkalarına yardımcı olabilmek için öncelikle kendinize iyi bakmanız gerekir. Ben hemen her zaman hayata “koç” gözlükleriyle...